隔离和自我隔离常见问题解答

出现Covid-19症状的学生应呆在家里，并联系医生. BTC365健康办公室可以帮助学生转介和预约, 包括与全科医生的远程会议. 缺课的学生应直接与教师联系，并在可能的情况下提供医生证明.

你的医生可能会根据情况开Covid-PCR检测. 如果这次测试呈阳性, 将与法国卫生当局或您的医生联系，要求您进行一段时间的自我隔离，并确定接触病例. 在可能的情况下, 被要求自我隔离的学生应向教师提供医疗证明，并在身体状况良好的情况下远程继续上课. 身体不适的学生将被法国卫生当局跟踪, 他们的医生和卫生局.  

• 如果你的PCR检测呈阳性, 你是否有Covid-19的症状, 一般来说，休息几天就能恢复. 与此同时，密切关注任何症状，看看它们是改善还是恶化. 
• 每天测两次体温 
• 如果你发烧或头痛, 服用扑热息痛:请向全科医生咨询对你有效的剂量. 不要服用布洛芬或其他消炎药 
• 如果你正在服用其他疾病的药物, don’t stop the treatment; if in doubt, 联系你的家庭医生寻求建议 
• 没有全科医生的建议，不要开始服用任何其他药物 
• 如果你呼吸困难，立即打电话给SAMU(拨15). 
• 与BTC365卫生办公室保持联系，以获得支持和建议. 请记住，ISOS也可以提供24/7的支持.

法国卫生当局认为这是一种低风险接触. 他们建议你在初次接触后的7天内监测你的健康状况，并密切关注你的体温. 没有必要进行自我隔离或检测. 如果出现症状，你应该去看医生，并要求处方进行测试.

如果你或与你生活在一起的人Covid-19检测呈阳性，法国卫生当局提供了以下指南. 请联系BTC365健康办公室和住宅生活有关您的具体情况的问题.

• 看完医生后，假设你的生活状况合适，就呆在家里 
• 你的医生会在自我隔离期间给你开口罩 
• 向你的教职员工提供医生证明，并计划远程进行你的课程，前提是你感觉足够好
• 如果与他人共用，待在单独的房间，并把门关上. 不要和任何人同床共枕，不要在公共场所吃饭. 
• Avoid contact with people living under the same roof; don’t touch or kiss anyone.  
• 在他人面前戴上口罩. 
• 如果可能的话，和其他住在一起的人使用不同的浴室和厕所. 如果这是不可能的，确保这些空间定期清洁. 确保房子里的每个人在使用这些公共空间之前和之后都洗手. 
• 与他人保持至少一米的距离，讨论时间限制在15分钟以内. 
• Don’t spend time with higher-risk individuals: people over 65; people with chronic illnesses like high-blood pressure, diabetes or cardiovascular disease; people with high obesity; third-trimester pregnant women. 
• 经常用水和肥皂洗手，并使用个人毛巾. 
• 打喷嚏或咳嗽时使用纸巾, 然后把它扔进垃圾桶，并立即洗手. 
• 不要共用日常私人物品:毛巾、肥皂、银器、盘子、电话等等. 
• 如果你在自我隔离, 让亲密的朋友或家人帮你送药, 杂货或餐食，或者叫外卖. 要求把这些东西放在门口，以尽量减少人际接触. 
• 如果你在家需要医疗或家政服务, 如果可能的话，总是由同一个人提供这种帮助. 这个人必须经常洗手，戴口罩. 
• 提供定期更新给你的亲戚，亲密的朋友和BTC365健康办公室
• 如果你要去看医生的话, 药房, 或者实验室, 离开前要洗手, 戴口罩, 在外面的时候要远离其他人, and don’t stay out for long; check with your medical providers ahead of time to see if a remote session is possible

是的. 定期打扫你的公寓，记住以下几点:

• 每天多次打开窗户，让你待的房间保持十分钟的通风. 
• 清洁并消毒all表面——门把手, 浴室家具, 厕所, 地毯等等，用我常用的清洁产品, 在此之前，使用含70%酒精或漂白剂的产品并漂洗. 
• 分开洗碗, 用你自己的洗洁精, 用BTC365自己的洗碗巾擦干，或者你可以用60度的洗碗机. 
• 在60°的温度下清洗衣物(亚麻制品，毛巾)30分钟或以上. 
• 使用海绵或拖把等厨房工具来避免灰尘扩散. 不要用吸尘器. 
• 清洁后，用肥皂洗手并擦干. 
• 清除任何可能被污染的垃圾(如果你已经搬迁，也可以按照垃圾处理指南处理) 
• 使用塑料垃圾袋(不透明的，最多30升，带带子的密封垃圾袋) 
• 把这个袋子放在你的房间里 
• 这个袋子是用来处理口罩的, 纸巾,    湿巾, 以及all其他消毒废物 
• 当袋子满了，把它放进第二个袋子里 
• 24小时内不要碰袋子 
• 把这个袋子扔进大楼里不可回收的垃圾桶里 

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